การอั้นปัสสาวะ...ภัยเงียบที่ชาวออฟฟิศไม่ควรละเลย

ท่ามกลางชั่วโมงเร่งด่วนของการทำงาน หลายท่านเลือกที่จะ "ผัดผ่อน" เมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ เพียงเพื่อให้งานตรงหน้าเสร็จทันเวลา แต่หารู้ไม่ว่าการกระทำเช่นนี้เป็นประจำ คือการเปิดประตูรับเชื้อโรคเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะในสุภาพสตรีที่มีความเสี่ยงสูงกว่าสุภาพบุรุษ เนื่องจากสรีระท่อปัสสาวะที่สั้นกว่า ทำให้เชื้อแบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะได้ง่ายและรวดเร็ว จนนำไปสู่ "โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis)"

4 สัญญาณเตือน: คุณอาจกำลังเสี่ยงโรคนี้

1.      ปัสสาวะแสบขัด: รู้สึกเจ็บหรือแสบร้อนบริเวณปลายท่อปัสสาวะขณะถ่ายปัสสาวะ

2.      ปัสสาวะไม่สุด: รู้สึกปวดหน่วงเหมือนยังต้องการถ่ายปัสสาวะอยู่ตลอดเวลา หรือปัสสาวะกะปริดกะปรอย

3.      สีและกลิ่นผิดปกติ: ปัสสาวะมีสีขุ่น มีกลิ่นฉุนรุนแรง หรือในบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นมีเลือดปน (Hematuria)

4.      ปวดท้องน้อย: มีอาการปวดหน่วงๆ บริเวณเหนือหัวหน่าวอย่างชัดเจน

อันตรายที่คาดไม่ถึง: จากกระเพาะปัสสาวะ...ลามสู่ "ไต" หากปล่อยให้มีการติดเชื้อเรื้อรังโดยไม่รีบรักษา เชื้อแบคทีเรียอาจลุกลามย้อนกลับขึ้นไปทำลายเนื้อเยื่อไต ก่อให้เกิดภาวะ "กรวยไตอักเสบ" ซึ่งส่งผลรุนแรงต่อร่างกาย เช่น มีไข้สูง หนาวสั่น ปวดเอวอย่างรุนแรง และในกรณีเลวร้ายที่สุด อาจนำไปสู่การติดเชื้อในกระแสเลือดที่เป็นอันตรายถึงชีวิต

แนวทางการป้องกันและการรักษา หัวใจสำคัญคือการปรับพฤติกรรม ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน) เพื่อช่วยชะล้างและขับเชื้อแบคทีเรียออกจากร่างกาย และต้องสร้างวินัย "ปวดต้องไป ไม่กลั้น" ทันทีที่มีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับยาปฏิชีวนะที่ตรงกับเชื้อโรค เพื่อป้องกันการดื้อยาและภาวะแทรกซ้อน