หมอนรองกระดูกคอเคลื่อน

ส่วนใหญ่เกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับที่กระดูกสันหลังส่วนเอวแต่เนื่องจากว่าหมอนรองกระดูกบริเวณคอไม่ได้รับน้ำหนักมากเหมือนหมอนรองกระดูกส่วนเอว

          ดังนั้นหมอนรองกระดูกคอ จึงพบการเคลื่อนน้อยกว่าหมอนรองกระดูกบริเวณเอว แต่ทั้งนี้ก็มีความสำคัญมาก เนื่องจากจะเกิดการกดทับไขสันหลังและมีอาการทางระบบประสาทมากกว่า

การรักษา  เมื่อเกิดหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน

  1. ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ

-สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การนอนพัก, การใส่ปลอกคอเมื่อต้องลุกขึ้นนั่ง, ยืน, หรือเดิน, การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ 

- หรือจะใช้กระเป๋าน้ำร้อนพันหนา ๆ / ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาวางประคบที่บริเวณต้นคอ ก็ได้

  1. การดึงคอ

- จะต้องใช้ความระมัดระวังมาก ดังนั้นการดึงคอไม่ว่าจะใช้มือหรือใช้เครื่อง จึงควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ / นักกายภาพบำบัด ซึ่งวิธีการดึงคอ จะเป็นการช่วยลดปวดและลดอาการเกร็ง ได้ทางหนึ่ง

  1. การบริหารคอ

- เริ่มด้วยท่าพยักหน้า โดยให้เกร็งกล้ามเนื้อกดคางให้อยู่กับที่ และ ท่าเงยคอไปข้างหลัง

ให้เงยคอไปเท่าที่ไม่เจ็บ

พึงจำไว้ว่า ไม่ควรทำท่าก้มคอโดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนมากขึ้น

4. การบริหารกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง

- ถ้ามีอาการเนื่องจากการกดทับรากประสาทร่วมด้วย เช่น การชาที่แขน, กล้ามเนื้ออ่อนแรง จะต้องทำการบริหาร / ออกกำลังกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงนั้นด้วยเพื่อเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ หากรักษาได้ผล กำลังกล้ามเนื้อจะดีขึ้น และกล้ามเนื้อที่ลีบจะค่อยๆ กลับสู่ปกติถ้ารักษาอย่างน้อย4 – 6 สัปดาห์ แล้วไม่ดีขึ้น จึงเป็นข้อบ่งชี้ในการรักษาด้วยการผ่าตัด

 

ข้อมูลโดย :โรงพยาบาลศุภมิตร สุพรรณบุรี 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร 035-523-777

Visitors: 13,355