ต้อหินเฉียบพลัน

ในแต่ละวันที่คุณอยู่กับจอคอมพิวเตอร์ เฉลี่ยเกือบ 8 ชั่วโมง แถมเลิกงานต้องรีบกลับบ้านดูซีรี่ย์อีก 
แบบนี้ดวงตาของเราแทบไม่ได้พัก การดูซี่รีย์ หรือจ้องจอนานๆ แบบข้ามวันข้ามคืนผ่านแท็บเล็ต
หรือหน้าจอโทรศัพท์จนกลายเป็น “โรคเทคโนโลยีซินโดรม” การเพ่งสายตาไปที่หน้าจอซึ่งมีขนาดเล็ก
ทำให้ม่านตาขยายใหญ่ขึ้นมากกว่าปกติ โดยเฉพาะผู้ที่นิยมปิดไฟเล่น อาจเกิดอาการโรคต้อหินเฉียบพลัน หรือตาบอดได้

สัญญาณเตือนของอาการโรคต้อหินเฉียบพลัน คือ 

  • แสบตา
  • ตาแห้ง
  • น้ำตาไหล
  • ปวดที่กระบอกตา
  • สายตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัด 



สาเหตุการเกิดต้อหินเฉียบพลัน 

ปกติแล้วรูม่านตาของคนเราจะหดเข้า-ออกตามแสง หากมีแสงมากรูม่านตาจะหดเล็กลง หากแสงน้อยก็จะขยายขึ้น
การใช้แท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟนนานเกินไปจะทำให้รูม่านตาไปติดอยู่ในตำแหน่งหนึ่งในลักษณะกึ่งขยาย
คือขยายได้ไม่เต็มที่ ภาวะเช่นนี้อาจทำให้ม่านตาไปปิดที่มุมตา 
ซึ่งมุมตาจะอยู่ภายในดวงตา เกิดจากการทำมุมระหว่างม่านตากับปลายกระจกตา โดยแต่ละคนนั้นจะมีมุมตาไม่เท่ากัน บางคนมีมุมตากว้าง 45 องศา 
บางคนมุมตาแคบเพียง 10 องศาเท่านั้น ซึ่งคนที่มีมุมตาแคบจะมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าเมื่อม่านตาขยายแล้วไปปิดมุมตา
จนปิดกั้นการไหลออกของน้ำในตา 
จนเกิดความดันลูกตาสูง และมีภาวะต้อหินเฉียบพลันได้ 

จะดูแลดวงตาของเราอย่างไร? 

 

คุณสามารถเริ่มต้นดูแลสุขภาพตาได้ด้วยตัวคุณเอง โดยการนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
และดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในตา หรือทำประคบเย็นโดยใช้ผ้าขนหนูพับ 3 ส่วน
นำไปแช่น้ำจนเย็น บิดหมาดๆ วางปิดตั้งแต่ขมับให้ทับพาดผ่านดวงตา เว้นสันจมูกไปถึงขมับอีกข้าง
ถ้าเย็นเกินไปให้เอาออก ทำติดต่อกัน 20 นาที พัก 1 นาที วันละ 2 หน จะช่วยลดความเครียด
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา ส่วนเทคโนโลยีการสื่อสารเหล่านี้ให้ใช้เท่าที่จำเป็นและปลอดภัย
คือใช้ประมาณ 25 นาที พัก 5 นาที หรือใช้ 30 นาที พัก 10 นาที

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม 

คลินิกจักษุ โรงพยาบาลศุภมิตร สุพรรณบุรี
โทร 035 523777 ต่อ 4105 , 4106

Visitors: 55,058